Training di mindfulness per una relazione consapevole con il cibo MB-EAT Il protocollo MB-EAT (Mindfulness-Based Eating Awareness Training) – sviluppato e clinicamente testato dalla dott.ssa Jean Kristeller presso l’Indiana State University – è un programma finalizzato al miglioramento del proprio comportamento alimentare e del rapporto col cibo. Ci permette di dare piena attenzione all’atto del…
In collaborazione con l’associazione Assomensana, Studio Rebus propone un vero e proprio programma di training cognitivo con lo scopo di mantenere ad un livello ottimale l’agilità, la flessibilità e le prestazioni del cervello. Attraverso questi incontri vengono stimolate praticamente tutte le funzioni mentali come ad esempio attenzione, concentrazione e memoria! Il corso è pensato per…
Psicomotricità in gruppo La psicomotricità di gruppo rappresenta un’occasione di crescita, di scambio e condivisione, con dinamiche e relazioni diverse dal percorso individuale. Infatti, il luogo sicuro e ricco di proposte e la conduzione da parte della professionista, fanno emergere i punti di forza e le potenzialità dei partecipanti con particolare attenzione rivolta allo scambio…
Il corso preparto è un percorso di accompagnamento alla nascita e rappresenta uno strumento significativo per tutte le donne incinte. Attraverso il corso si intende favorire una buona esperienza del momento della gravidanza, del parto e del post-partum, aiutando inoltre la coppia a essere più consapevole del percorso che ha intrapreso. Giorni e date definire
Lo yoga è una pratica millenaria nella quale l’individuo può sperimentare il controllo della respirazione, la meditazione ed effettuare un cambiamento profondo con l’obbiettivo di raggiungere un maggiore equilibrio nel rispetto di sé e degli altri. La pratica dello yoga è una vera e propria rivoluzione per il corpo e la mente. Migliora la forza,…
